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芳香瑜伽辅助發声工具和精油

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發表於 2024-5-10 16:28:24 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
咱們日常平凡在做瑜伽的時辰,也可使用一些辅助的發声东西,由于這些發声东西也是一種振動。我在前面的课程中先容過精油是一種振動,咱們的身體也是振動的,一切都是一種振動,音樂也是一種振動,可以在冥想起頭和竣事的時辰敲一下,可以筹备一個這模样的锣,锣的声音多是陽,也多是阴,這也就是说锣的声音多是深邃深挚的,也多是锋利的,我来敲一下,若是把锣挨近心脏位置,或切近頭頂,這類锣的声音振動也會使咱們的身體振動。

·瑜伽辅助發娛樂城推薦,声东西的利用為式·

我来给你們演示一下,可以把锣放在這里,然後可以把脑壳放在這里,锣的振動會影响我的頂轮,固然你也能够把脚挨近锣,咱們可以把脚面向锣放好,我感觉到了振動。你也可使用其他的东西,你可使用這類小铃铛,你可以如许敲击小铃铛,也可使用風铃,可讓他人摇响它,或本身摇响,這時辰你可以扩香精油,或叼一根聞香條,你可以本身摇風铃,固然有人给你摇風铃會更好,這就是咱排便秘瘦身飲品,們说的声音推拿,可以像我适才先容的那样举行,你也可使用如许的一個西藏碗,如许做可以更大水平地阐扬精油的感化,由于精油也是振動的。

·精油共同东西的利用先容·

#####我選擇一款柠檬精油,它有助眠的濕氣重吃什麼,功效,精油有分歧的功效,有的精油有振奋精力的功效,有的精油有助眠、抚慰的功效,若是這款精油有抚慰感化它是没有醫治结果的,有助眠功效的精油有很好的结果,若是它只有助眠但没有抚慰成果,它的振動很是弱,你可以把精油放在西藏碗里,從新叫醒精油的活氣。當咱們给一小我调制一款香水的時辰,(用西藏碗)從新唤起香水的活氣,在“声音推拿”中,咱們可使用西藏碗、铃铛、和這個風铃,這都是一些可以陪伴冥想和推拿的漁船借貸,东西。你也能够把這個碗放得挨近心脏,我给你們演示一下,這是一種很是有用的万式,這類法子不建议目已操作,一般都是他人帮咱們做,把碗放在這個位置,我就本身来演示一下,碗的振動也會引發我身體的振動,讓我的身體富有活氣。

咱們一般也會叼一個聞香條,這是一些可以帮忙咱們本身、家人、其别人得到恬静感的东西,咱們也能够调動嗅觉振動,可以選擇本身喜好的精油味道,若是你不喜好這個味道,你可以選擇其他味道。

·精油的先容·

就像我适才说的,有的精油有抚慰的感化,有的精油有振奋精力的感化,有的精油可以帮忙咱們的身體保持康健,有的精油可以给咱們带来愉悦情感,好比佛手柑精油、豆蔻精油,另有的精油可以给人带来活氣,好比肉桂精油、芳樟精油、依兰精油,依兰精油還可以均衡神經體系和荷尔蒙程度。固然另有其它的精油可供選擇,另有一些氣息很是好的精油,有十几種你可能用到的比力首要的精油,好比柠檬精油、甜橙精油、永恒花精油、胡椒薄荷精油、薰衣草精油,桉油樟精油可以提高免疫力,可讓人感触愉悦的佛手柑精油,芬芳白珠精油可觉得咱們的肌肉和枢纽關頭供给清潔白泥,庇護,澳洲尤加利精油可以解除呼吸道充血症状,该精油可以帮忙人們打開胸腔,举行呼吸。
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GMT+8, 2024-11-24 08:55 , Processed in 0.074070 second(s), 5 queries , File On.

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