芳香瑜伽辅助發声工具和精油

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咱們日常平凡在做瑜伽的時辰，也可使用一些辅助的發声东西，由于這些發声东西也是一種振動。我在前面的课程中先容過精油是一種振動，咱們的身體也是振動的，一切都是一種振動，音樂也是一種振動，可以在冥想起頭和竣事的時辰敲一下，可以筹备一個這模样的锣，锣的声音多是陽，也多是阴，這也就是说锣的声音多是深邃深挚的，也多是锋利的，我来敲一下，若是把锣挨近心脏位置，或切近頭頂，這類锣的声音振動也會使咱們的身體振動。

·瑜伽辅助發娛樂城推薦,声东西的利用為式·

我来给你們演示一下，可以把锣放在這里，然後可以把脑壳放在這里，锣的振動會影响我的頂轮，固然你也能够把脚挨近锣，咱們可以把脚面向锣放好，我感觉到了振動。你也可使用其他的东西，你可使用這類小铃铛，你可以如许敲击小铃铛，也可使用風铃，可讓他人摇响它，或本身摇响，這時辰你可以扩香精油，或叼一根聞香條，你可以本身摇風铃，固然有人给你摇風铃會更好，這就是咱排便秘瘦身飲品,們说的声音推拿，可以像我适才先容的那样举行，你也可使用如许的一個西藏碗，如许做可以更大水平地阐扬精油的感化，由于精油也是振動的。

·精油共同东西的利用先容·

#####我選擇一款柠檬精油，它有助眠的濕氣重吃什麼,功效，精油有分歧的功效，有的精油有振奋精力的功效，有的精油有助眠、抚慰的功效，若是這款精油有抚慰感化它是没有醫治结果的，有助眠功效的精油有很好的结果，若是它只有助眠但没有抚慰成果，它的振動很是弱，你可以把精油放在西藏碗里，從新叫醒精油的活氣。當咱們给一小我调制一款香水的時辰，（用西藏碗）從新唤起香水的活氣，在“声音推拿”中，咱們可使用西藏碗、铃铛、和這個風铃，這都是一些可以陪伴冥想和推拿的漁船借貸,东西。你也能够把這個碗放得挨近心脏，我给你們演示一下，這是一種很是有用的万式，這類法子不建议目已操作，一般都是他人帮咱們做，把碗放在這個位置，我就本身来演示一下，碗的振動也會引發我身體的振動，讓我的身體富有活氣。

咱們一般也會叼一個聞香條，這是一些可以帮忙咱們本身、家人、其别人得到恬静感的东西，咱們也能够调動嗅觉振動，可以選擇本身喜好的精油味道，若是你不喜好這個味道，你可以選擇其他味道。

·精油的先容·

就像我适才说的，有的精油有抚慰的感化，有的精油有振奋精力的感化，有的精油可以帮忙咱們的身體保持康健，有的精油可以给咱們带来愉悦情感，好比佛手柑精油、豆蔻精油，另有的精油可以给人带来活氣，好比肉桂精油、芳樟精油、依兰精油，依兰精油還可以均衡神經體系和荷尔蒙程度。固然另有其它的精油可供選擇，另有一些氣息很是好的精油，有十几種你可能用到的比力首要的精油，好比柠檬精油、甜橙精油、永恒花精油、胡椒薄荷精油、薰衣草精油，桉油樟精油可以提高免疫力，可讓人感触愉悦的佛手柑精油，芬芳白珠精油可觉得咱們的肌肉和枢纽關頭供给清潔白泥,庇護，澳洲尤加利精油可以解除呼吸道充血症状，该精油可以帮忙人們打開胸腔，举行呼吸。