國際芳療師教你柠檬精油怎样灵活應用
對初度接触芬芳療法的朋侪来讲，香氣接管度最高的精油，莫過于老小通杀，男女咸宜的柑桔属精油。而柑桔属酵素仙楂降血脂茶,,中有三位闪闪發光的明星——柠檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油，它們除讓人聞到就露出微笑的香氣，另有讓人没法轻忽的成果。今天咱們先從芳療師的分享中進修柠檬精油吧！
下面咱們從柠檬精油的精油成份成果、康健家居芳療利用两個版块来领會和把握柠檬精油的用法！
柠檬
英文俗名：Lemon
拉丁學名：Citrus limon
柠檬原生于亚洲，是人類糊口利用汗青久长的芬芳植物，柠檬深刻現代人的糊口中，是以柠檬的氣息咱們极轻易分辨出来，酸甜清香的味道，讓人感受清爽康健。
1、柠檬精油重要成份及成果
柠檬精油含有高量的单萜烯（右旋柠檬烯）成份，含有β-没藥烯、呋喃香豆素等代表成份。
重要成果：
1. 柠檬烯與肝脏酵素酶的连系，和帮忙肝胰排毒的功效，能改良熬夜带来的後遗症（黑點、代谢力差、怠倦）。
1. 柠檬精油含有呋喃香豆，具光敏性，涂抹後防止日晒。
2. 因為柠檬烯含量高，可能轻易刺激皮肤，老幼與敏感肌肤者请從低剂量起頭利用。
2、康健家居芳療利用
神經體系養護
1. 精油配方：
柠檬精油+苦橙叶精油+薰衣草精油，夹杂平均成复方纯精油。
利用法子：
①可用于参加香薰機中举行空間扩香；
②可滴在精油項链、精油扣、聞香棒上，随身携带聞香；
③在没有扩香仪的情况，可以把此纯精油滴在棉球或纸片上，夹在空调的出風口；
④可将1-2滴复方纯精油滴在纸巾上，放在枕邊；
⑤可睡前1小時将此复方纯精油滴在纸巾上，然後搽床单和被子。
2. 推拿油配方：
柠檬精油+苦橙叶精油+橙花精油+真實薰衣草精油+植物油，夹杂平均。
利用法子：
可推拿脚底、腹部、耳後和頭部。天天2次。如需改良阿兹海默症，還可推拿手部。
3. 好梦喷雾配方：
柠檬精油+苦橙叶精油+橙花精油+香水酒精+橙花纯露，纯露也能够換為纯清水，香水酒精可換為伏特加或酿造型高度酒。
利用法子：
①可用香薰機扩香复方纯精油；
②可睡前半小時喷洒在卧室空間或枕頭上。
呼吸體系養護
1. 空間净化配方：（可用于沾染病風行時代空間杀菌）
柠檬精油+桉油樟精油+杜松精油，夹杂平均。
利用法子：
① 可用于参加香薰機中举行空間扩香；
② 可滴護肝茶, 在精油項链、精油扣、聞香棒上，随身携带聞香；
③ 在没有扩香仪的情况，可以把此纯精油滴在棉球或纸片上，夹在空调的出風口。
消化體系養護
1. 胃溃疡推拿油：
柠檬精油+熏陸香精油防脫育髮液,+大高良姜精油+藏茴香精油+植物油，夹杂平均。
利用法子：
一天涂抹2-3次，顺時针推拿腹部。
2. 肝胆養護推拿油：
柠檬精油+马鞭草酮迷迭香精油+侧柏醇百里香精油+植物油，夹杂平均。
利用法子：
天天迟早植牙診所,各一次涂抹在肝區和腿部，21天或40天為一個療程，然後苏息一周後再起頭新的療程。40天療程的反馈较佳。時代尽可能在晚上22點入眠，最迟不克不及跨越23點。
注重：
慢性病患者和特别人群请在專業芳療師、醫師引导下举行。
注重
本平台以论述具备實行性、广泛性的科普内容為主，请列位（特别是特别人群）在咨询專業人士後，确保精油等的用法用量平安下利用。
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